Entrena con método. Avanza con constancia.
Centro de entrenamiento en San Bartolomé, Lanzarote. Grupos reducidos, atención personalizada y un método adaptado a ti, no al revés.
Consulta nuestros Horarios y ClasesEntrenamiento, nutrición y seguimiento. Todo en un mismo sitio.
Sesiones en grupos reducidos de fuerza, movilidad y readaptación funcional. Con atención individualizada en cada clase.
Entrenamiento Híbrido con enfoque funcional.
Grupos reducidos y atención personalizada
Rutinas adaptadas a tu condición física
Para personas con molestias, que empiezan desde cero o que necesitan entrenar con más control técnico. Dentro de la misma clase, cada persona trabaja según sus necesidades.
Para todas las edades y puntos de partida
Fuerza, movilidad y control postural
Adaptado a molestias, lesiones o vuelta al entrenamiento
Asesoramiento nutricional personalizado. Hábitos sostenibles, energía, digestión y composición corporal adaptados a tu vida real.
Planes adaptados a tu estilo de vida real
Seguimiento y ajuste según tu evolución
Suplementación si procede, sin empujar lo que no necesitas
Movilidad, postura y fuerza profunda. En grupos reducidos, a ritmo controlado. Un complemento ideal para el entrenamiento en sala o la readaptación.
Mejora tu postura y control corporal
Fortalece la musculatura profunda sin impacto
Grupos reducidos, ritmo tranquilo, resultados reales
Tu espacio, tu ritmo, tu entrenamiento.
En Método Training no entrenas en medio de la sala esperando a que se libere un material. Cada persona trabaja en su propia estación, con el material preparado y las adaptaciones necesarias para ejecutar bien cada ejercicio según su nivel.
No se trata de hacer más por hacer más, sino de moverte mejor y progresar con seguridad.
Entrenas en grupo, pero con atención individual en cada ejercicio.
Cada ejercicio puede adaptarse según tu nivel, movilidad, experiencia o molestias del momento.
Sin matrículas ni permanencias. Elige el bono que encaja con tu ritmo de vida.
Entrena en Sala
Grupos reducidos o entreno 1 a 1
Fuerza, cardio y funcional
Sin matrículas ni permanencias
Desde 2 días/semana hasta acceso ilimitado
Planificación Online
Plan semanal personalizado
Seguimiento y ajustes semanales
Opción de combinar con sala
Combina con sala o entrena por tu cuenta
Asesoramiento Nutricional
Plan de alimentación personalizado
Revisión y seguimiento mensual
Asesoramiento en suplementación
Nutrición a medida y suplementos
“Nunca me gustaron los gimnasios, pero aquí es otra cosa. Me enganché desde el primer mes y ahora me siento con más energía que nunca.”
Dani, 34 años
"Pensé que no sería para mí, pero el ambiente es tranquilo y los entrenadores te guían bien. Estoy viendo cambios y eso me da ganas de seguir." Lucía, 29 años
“Llevo 6 meses, he mejorado físicamente y me siento más fuerte mentalmente. El ambiente es brutal, se entrena pero también te ríes.”
Álvaro, 41 años
Reserva tus clases, consulta horarios y gestiona tu suscripción desde el móvil
Consulta el calendario de clases, reserva tu plaza y gestiona tu cuenta desde la app. También recibes notificaciones y comunicaciones del equipo directamente en tu móvil.
El entrenamiento que se adapta a ti.
Método Training nació en San Bartolomé, Lanzarote, con una idea clara: el entrenamiento tiene que adaptarse a la persona, no al revés. Grupos reducidos, atención real y un método que funciona para cualquier punto de partida.
¡Te ayudamos a elegir el mejor plan!
